コンタクトレンズのつけ方、外し方|コンタクトレンズの使用

コンタクトレンズのつけ方、外し方

必ず手を清潔にして、行いましょう。

つけ方

コンタクトレンズを人差し指の先にのせ、レンズにキズや汚れが無いかまずチェックします。ここで指の水分を取っておくとレンズが付けやすいです。同じ手の中指で下まぶたを開いて、しっかり引き下げます。もう一方の手の人差し指か中指で上まぶたを開き、下まぶたと同じようにしっかり引き上げます。両目は前を向いたまま、ゆっくりとレンズを黒目の上にのせます。黒目にレンズを押しつけることはしないようにしましょう。目を傷つけてしまう事があります。

外し方

鏡をよく見て、コンタクトレンズの位置を確認してから、黒目が上方に向くように鏡を見上げます。中指で下まぶたを引き下げます。そのままの状態で利き手の親指と人差し指でレンズを軽くつまみ、レンズをはずします。ソフトコンタクトレンズは目にしっかりとくっついてしまう為、初めは恐怖を感じてしまい、上手に外せない方もいるようです。そんな時は、眼科に行って外してもらいましょう。